הפחתת אימפולסיביות


מי לא מכיר ילד (או מבוגר...) אימפולסיבי? אי אפשר לפספס אותם. הם אלו שעונים עוד לפני שגמרנו לשאול את השאלה. הם תמיד צעד אחד או שניים לפנינו במשחק. והם לאו דווקא משיגים את התוצאות הטובות ביותר. הכל צריך להיות אצלם כמה שיותר מהר, עם תוצאות מיידיות. הרבה פעמים הם פועלים בלי לחשוב או לתכנן ונקלעים למצבים מתסכלים, במשחק ובחיים. הילדים האלו יימשכו, באופן טבעי, למשחקים עם פידבק מיידי. משחקים קלים יחסית, מהירים... וכאלו שלא מצריכים יותר מדי מחשבה או מאמץ. כשהם נתקלים במשחק מורכב יותר, שמצריך תכנון ותגובה מווסתת יותר, הם נתקעים. כשמגיע אלי ילד אימפולסיבי, אני אוהבת לבחור (במיוחד!), את המשחקים והפעילויות שיחייבו אותו לעצור ולחשוב. משחקים כמו נחש מי, שבו צריך לבדוק נתונים באופן שיטתי, עד למציאת הפתרון. משחקי חשיבה כמו שעת שיא שבהם יש חשיבות לסדר המהלכים, וכל צעד אימפולסיבי מרחיק אותנו מהפתרון. משחקים כמו ג'נגה, עוזרים ללמוד לווסת גם את עוצמת הכוח בידיים. משחקי הרכבה נושאיים (כמו לגו של מלחמת הכוכבים... למשל), גם מסייעים בויסות האימפולסיביות. הילד חייב לעקוב אחרי ההוראות, כדי לבנות את הדגם המורכב. דבר נוסף שאפשר לעשות, הוא לפתור מבוכים. הילד צריך להבין מהי נקודת המוצא במבוך, לאן הוא מכוון. המטרה היא שהוא ילמד לתכנן את המסלול לפני שיתחיל לצייר. מבוך מסובך, הוא אמצעי מצוין ללמד את הילד להאט את הקצב.


#ריפויבעיסוק #אימפולסיביות #הפרעתקשב #ויסותכוח #ויסות