שגרה זה בכלל לא רע

אז איך עבר היום הראשון?

יום של התחלה חדשה יכול להיות מאוד מרגש ומבלבל. אחרי שכבר נכנסנו לשגרה הלא שגרתית של החופש... צריך להתרגל עכשיו לשעות מסודרות, למסגרת, לחובות ולדרישות של הסביבה מאיתנו ושלנו מעצמנו. בחופש, באופן טבעי, ישנו שינוי בשגרת היום יום. לא פעם יש לזה השלכות התנהגותית. יש ילדים שפורחים - מתמלאים אנרגיה חיובית, משתפים פעולה, לומדים ומשכללים יכולות. ויש ילדים שהשינוי הזה משפיע עליהם לרעה - הם מתקשים להתמודד, כועסים, משתוללים ומסתבכים... יש ילדים שהזמן עם המשפחה מיטיב איתם וממלא אותם. ויש ילדים שהביחד האינטנסיבי של החופש מאלץ אותם להתעמת עם הקשיים שלהם ביתר שאת. החזרה לשגרה יכולה להיות לא קלה עבור כל הילדים. אלו שנהנו בחופש וגם אלו שקצת פחות.. אני מאמינה בחזרה מדורגת לשגרה. להתחיל ולהקדים את שעת השינה בשבוע האחרון של החופש (אני חייבת להודות שהילדים קצת פחות מאמינים בזה 😂), לשתף את הילדים בהכנות ולדבר על החששות. אבל השנה כבר התחילה. אז מה אנחנו יכולים לעשות עכשיו כדי לעזור לילדים להסתגל לשגרה? (לפחות עד חודש החגים שיגיע באוקטובר) נעזור לשגרה להיות כמה שיותר נעימה ומשמעותית עבור הילדים. 1. נשלב בתוכה זמן איכות שבו נדבר על היום שהיה או על כל דבר אחר. 2. נמלא את זמן הפנאי בעיסוקים משמעותיים (חוג מעניין, מפגשים עם חברים). 3. נערב את הילד בהחלטות הקשורות אליו - מה לשים לו בכריך, איזה בגדים הוא ילבש בכל יום. 4. נאפשר לילד זמן פנוי וחופשי לבחירתו לפני השינה - טלויזיה, משחק, ספר.. מי אמר ששגרה זה רע? שגרה נעימה ⁦❤️⁩

#ריפויבעיסוק #מרפאהבעיסוק #שגרה #חוזריםלבית הספר